Vitaal midweek in Italië

“Vitaal en veerkrachtig zijn maakt het verschil”.

In de nazomer kunt u een midweek mee naar een charmante Toscaanse Middeleeuwse molen met nostalgische bijgebouwen, mooi zwembad en omgeven door olijven bomen en wijngaarden. Op zo’n unieke locatie ervaart men de volledig rust en ontspanning om open te kunnen staan voor de fysieke- en mentale veerkracht trainingen. We staan oa stil bij wat spanningen met mensen doen en wat chronische spanning veroorzaakt waaronder burn-out. We gaan ook gebruik maken van Virtual Reality waardoor bewustwording hoe het stresssysteem werkt. We gaan een aantal coping strategieën bespreken en ervaren waarbij mensen ook persoonlijk gecoacht worden. Er zullen een aantal onderwerpen behandeld worden zoals wat je wilt bereiken, bewegen in het mooie heuvelachtige achterland, slapen, ontspannen met het prachtige uitzicht en gezonde voeding. Natuurlijk laat onze eigen kok u proeven van de gezonde locale producten die in het Toscaanse land voor hande zijn, want… Leren van elkaar en genieten staan centraal in deze Vitaal midweek.

Na deze dagen heb je echt gevoel weg te zijn geweest van de dagelijkse druk. Het opent deuren om thuis met Passie, frisse Energie en veel Plezier de draad weer op te pakken.

Details

Van zaterdag 23 september tot zaterdag 27 september 2024.

Maximaal aantal cursisten: 12

De prijs is All-in. (Vliegreis, transfer, eten en drinken)

Vlucht: Eindhoven – Pisa.

All in Prijzen

1-pers. kamer € 1895,- (Beperkt aantal beschikbaar)

Gedeelde 2-pers.kamer met losse bedden € 1695,-